老年人的護(hù)理，子女要牢記
老年人護(hù)理的關(guān)鍵在于預(yù)防并發(fā)癥、保持身心健康和提高生活質(zhì)量。
一、皮膚護(hù)理?
?定期翻身?：每2-3小時(shí)翻身一次，避免長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)導(dǎo)致壓瘡（褥瘡）。對(duì)于壓瘡高風(fēng)險(xiǎn)部位，如臀部、背部、手肘等，需特別注意變換體位或使用減壓墊、氣墊床等輔助工具?12。
?保持皮膚清潔?：定期用溫水和溫和的清潔劑清潔皮膚，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或洗滌劑。保持皮膚干燥，避免排泄物、汗液等對(duì)皮膚的刺激?12。
?二、營(yíng)養(yǎng)支持?
?均衡飲食?：保證老年人的營(yíng)養(yǎng)攝入，增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、大豆、蔬菜等，以促進(jìn)傷口愈合和身體抵抗力提升?12。
?特殊需求?：對(duì)于不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的老年人，可通過(guò)鼻飼、靜脈營(yíng)養(yǎng)等方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?1。
?三、日常照護(hù)?
?環(huán)境安全?：確保居住環(huán)境安全，如地面防滑、家具穩(wěn)固、照明充足等，防止跌倒等意外發(fā)生。
?心理關(guān)懷?：關(guān)注老年人的心理健康，給予足夠的關(guān)愛(ài)和支持，緩解焦慮、抑郁等情緒。
?四、疾病預(yù)防?
?定期體檢?：定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理慢性疾病，如高血壓、糖尿病等。
?藥物管理?：遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，注意藥物副作用，避免藥物濫用或誤用。
?五、康復(fù)鍛煉?
?適量運(yùn)動(dòng)?：根據(jù)老年人的身體狀況，制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如散步、太極等，以增強(qiáng)身體機(jī)能。
?功能訓(xùn)練?：對(duì)于存在功能障礙的老年人，如肢體活動(dòng)不便、認(rèn)知障礙等，需進(jìn)行針對(duì)性的功能訓(xùn)練。
綜上所述，老年人護(hù)理需綜合考慮皮膚護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)支持、日常照護(hù)、疾病預(yù)防和康復(fù)鍛煉等多個(gè)方面，以確保老年人的身心健康和生活質(zhì)量。
